التوازن بين العمل والحياة هو دورة مجانية يعلّمنا كيفية تحقيق التوازن بين العمل والحياة وأهمية الفصل بين العمل والحياة الشخصية من ناحية العلاقات بين الزملاء ومن حيث الوقت المستغرق في العمل وعدم تجاوز الحد المنطقي الذي من الممكن أن يؤدي إلى مشاكل وضغوطات نفسية وحرمان من الاستمتاع بالحياة وقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.
محتويات الدورة
- كيفية إدارة وقتك في خدمة التوازن بين العمل والحياة الشخصية
- كيف تكون أكثر إنتاجية في العمل وتقود حياة اجتماعية بعد العمل من خلال التوازن بين الحياة الوظيفية والشخصية
- أهمية التوازن في الحياة وتحقيق التوازن بين العمل والحياة
مخطّط المنهج الدراسي
- الوحدة الأولى: مقدمة في التوازن بين الحياة والعمل
- الوحدة الثانية: علامات عدم التوازن بين الحياة والعمل
- الوحدة الثالثة: القواعد الرئيسية للتوازن بين الحياة والعمل
- الوحدة الرابعة: إدارة الوقت
- الوحدة الخامسة: مصفوفة آيزنهاور لإدارة الوقت
- الوحدة السادسة: الطريقة الثانية لإدارة الوقت
- الوحدة السابعة: النصائح لعمل توازن بين الحياة والعمل
- الوحدة الثامنة: كلمة لأصحاب العمل
اشترك في قناتنا علي التليجرام لمشاهدة الدورات المجانية السابقة!
اشترك في صفحتنا علي تويتر لمشاهدة الدورات المجانية السابقة!
أتمنى للجميع مزيد من النجاح والتوفيق